【マツコデラックス】ビタミンB2を補うには何を食べたらいい？
目の充血は、ビタミンの中でも特にビタミンB2の不足が原因だと考えられます。
マツコデラックスさんと同じく目の充血に悩んでいる方は、積極的にビタミンB2が多い食材を食べるといいですね。
ビタミンB2は熱には強いですが、光には弱いため保管する際は注意しましょう。
ビタミンＢ６はビタミンＢ２同様水溶性ビタミンなので、１日に数回に分けて摂取するなどしてこまめに摂りたいビタミンです。ビタミンＢ６は光に当たると変質しやすいので、ビタミンＢ２を含む食品は冷暗所に保存した方が良いです。
— ニキビ改善_bot (@no_niki_bi) December 21, 2020
ここからは、おすすめの食材を紹介していきます。
レバー
ストレスを強く感じた時、目の充血/
肌荒れ/口内炎ができたりしていませんか?そんなあなたはビタミンB2を摂ると
良いかもしれません。
症状を抑えてくれる可能性があります。ビタミンB2は、レバー/納豆/卵などに
多く含まれています。— KRD Nihombashi (@KNihombashi) October 12, 2020
レバーは、哺乳類や鳥類などの肝臓部分です。
臭いが気になって苦手という人も多い食材ですね。
日本では、焼いて食べる機会が多いです。
納豆
納豆には美肌効果のある植物性のタンパク質と脂肪、ビタミン、ミネラルなどがそろっています。ビタミンＢ2は、皮膚の色やつやを良くし、肌あれをなおします。
#ダイエット #美容 #健康— 食べて痩せて美しく (@asyutom1990) March 12, 2021
庶民の味方でお値打ち価格で販売されていることが多い納豆も、ビタミンB2が多い食材の代表例ですよ。
手軽に食べられるため、忙しいマツコデラックスさんにもおすすめしたいです。
うなぎ
ほうれん草を代表とする葉菜類
ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB6、パントテン酸には美肌効果があり、医学的にもニキビの治療に良いと言われているほどです！！これらを含む食品は、主に内臓肉、大豆、牛乳、ほうれん草、などなど数えきれないほどです！！
— せんちゃん (@MQTExPqWwY2oKfp) March 16, 2021
マツコの目の充血は糖尿病や喘息の疑いもアリ！
マツコデラックスさんの目の充血は、ビタミン不足以外の原因も噂されています。
マツコデラックスは糖尿病？
マツコって糖尿病じゃないのかな？
あれだけ太っていて糖尿病じゃないのはチョット･･･— I Know… In Hell… (@34343434343434_) March 8, 2021
ふくよかな体型のマツコデラックスさんは、糖尿病の疑いがあります。
糖尿病が原因で、目が充血する症状が出る人も少なくありません。
目が充血してるので仕方なく眼科へ、そのまま眼底検査。糖尿病って本当金かかる。
— doshiya (@doshiya_san) August 27, 2019
マツコデラックスさんが糖尿病かどうかは、公表されていないため分かりません。
しかし、噂が本当なら心配です。
マツコがサンマ食べる番組見てるんだけど、目の充血がめっちゃ気になる。糖尿病の症状かも。アレルギーとかマスカラのせいかも知れないけど。糖尿病だった爺さんを思い出す。
— u (@sujeoguri) October 13, 2020
世間でも糖尿病と目の充血の関連性を指摘する声が多いですよ。
マツコデラックスさんも再度検査された方がいいかもしれませんね。
マツコデラックスは喘息？
マツコデラックスさんは、以前番組内で喘息であると明かされています。
なんかのマツコさんの記事で
｢ｱﾀｼ喘息もちなのよ、だから台風がくるとつらくって…｣
てのみたのだけど
だからか！
アタイ昨日めっさ、ぜーひゅーなったの！
なるへそなー— 桜@(E)μ'sic Forever♪ (@Sakura7180) October 11, 2020
以前から人と会うとき以外は、意識してマスクをされていました。
あ、マスクをしてるのは、喘息持ちのぼく。
こないだ有吉マツコの怒り新党でマツコも喘息持ちで、普段マスクしてると全然ちがうよって話してたので
人と会う時以外はマスクをするようにしてるんです！
— KEN (@KEN_tenka0425) June 27, 2015
番組内では、台風が来ると特に症状がひどくなると語っているため、台風シーズンのロケは大変そうですよね。
喘息の人は、目の充血が出ることがあるようです。
マツコデラックスさんも、喘息が原因で目が充血している可能性も否定できません。
目が充血している状態が長く続いているなという印象のため、以前からの持病である喘息との関係を疑ってしまいますよね。
実際に検査されないと何とも言えませんが、心配なので早く治るといいですね。
マツコの目の充血はビタミン不足が原因！糖尿病や喘息の疑いもアリ！まとめ
今回は、マツコデラックスさんの目の充血について調べてみました。
マツコデラックスさんは、番組内で目の充血についてビタミン不足だと語っています。
ただ糖尿病や喘息のが原因で充血している可能性もありますよね。
お忙しいと思いますが、早く良くなることを願っています。
今後も番組内で元気なマツコデラックスさんの姿が見れることに期待して応援していきたいですね！
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